Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
718 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 20.60g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Родные Просторы Слойка с Вишней, Родные Просторы Булочка "Финская" с Начинкой "Крем-Карамель". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|