Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 116.27g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Lunch: Увелка Каша Дружба, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Naturade Total Soy Chocolate, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKatyKat's Weight History
|