Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 32.27g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Упражнения на все тело - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Катюша~'s Weight History
|