Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2358 kcal
|
Fat: 122.78g | Prot: 102.12g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Jim Beam Виски, Сахар, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Дайкон. Dinner: Коньяк, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|