Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 90.52g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Глобус Салат с Грибами и Ветчиной, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Мираторг Рыба под Маринадом. Dinner: Сливы, Смешанные Орехи, Первым Делом Курага , Мёд, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Куриные Голени с Кожей, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|