Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 100.41g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Ашан Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|