Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 83.57g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Клементины, Пеликан Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Дары Природы Чернослив без Косточек, Свекла Вареная. Dinner: Крабовые Палочки, Alti Сыр Камамбер, Canti Вино Красное Сухое, Пеликан Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|