Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 54.39g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Мёд, Чай, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Dinner: Борщ со Свининой, Русский аппетит Горчица Русская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром, Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|