Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 87.85g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Рыба на Пару. Snacks/Other: Хурма, Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко, Морская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|