Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
701 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 66.67g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо Авокадо, Киви, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Верес Горошек Зеленый, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|