Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 115.51g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карат Сливочный Сыр Violette, Олива Факел Кета Слабосоленая, Русское Молоко Сметана 30%, Борщ. Dinner: Рагу овощное, Куриные рулетики. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зефир с черной смородиной, Арбуз, Окей Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|