Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 42.10g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Ферреро Ферреро Роше. Dinner: Дикси Мандарины, Дикси Мини Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|