Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 51.30g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Русский продукт Mr. Сливкин, Подсолнечное Масло, Лисички, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|