Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 60.57g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|