Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 77.33g | Carbs: 228.31g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Увелка Каша 6 Злаков, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Смак Батон Молочный. Lunch: Магнит Банан, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Kuchen Meister Mini Muffins Marble, Kuchen Meister Mini Muffins Marble, Kuchen Meister Mini Muffins Marble, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|