Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 62.48g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Банан, Ferrero Нутелла, Оладьи овсяные с тыквой, Зеленый Чай. Lunch: Сыр с Плесенью, Яблоко Голден, Картофельное Пюре. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Яготинский Творог 0,6%, Чудо Сырок с Наполнителем. Snacks/Other: Банан, Яблочный Пирог, Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|