Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 65.60g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Шарлиз Нуга с Арахисом. Lunch: Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Памперникел, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|