Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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68.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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1120 kcal
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Fat: 51.79g | Prot: 50.88g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: St Môret St Môret, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Café. Lunch: Picard Boulettes de Poulet à la Thaïlandaise, Palak Paneer, Quinoa (Cuit). Dinner: Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Saucisse de Porc Fraîche, Salade Verte, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quiche Lorraine. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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