Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 85.83g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Grow Food Рисовые Блинчики, Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом. Lunch: Кофе с Молоком, Якитория Пицца Четыре Сыра. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Мидии в Заливке. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Галичина Йогурт Карпатский 3%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|