Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 98.28g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Сыр Российский 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Paulig Mokka. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Гречка, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень куриная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaegorova23089's Weight History
|