Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 166.87g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Брокколи, Баклажан, Кабачок. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Агуша Пюре Яблочное, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ответ из тунца и оливок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|