Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 67.19g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Пеликан Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Растительное Масло, Сердце Куриное, Federici Вермишель. Snacks/Other: Клементины, Морковь, Хурма, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тревиль Камамбер Классик, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|