Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 81.06g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Мандарины, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|