|
Я вернулась в калию! Повлияла одна знакомая которую я не видела год. Она так разжирела за полгода !!! Просто бомба! А девочке всего 25. Я посмотрела на неё и поняла что не хочу так. Хорошая мотивация)))Начала правильно кушать и все само пошло . Начала сбрасывать 1-3 кг в неделю .
|
65.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
604 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 30.47g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Yogurt. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, SPAR Картофель Запечённый . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|