Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 31.82g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленный Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Изюм (без Косточек), Лента Пад Тай с Креветкой . Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Фрутилад Клюква Малина, Чай, Лента Пад Тай с Креветкой . Snacks/Other: Активиа Термостатная с Киви и Маракуйей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|