|
Diretoria de Ensino - Balança
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 43.80g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Toddy Toddynho. Lunch: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Presunto Picado, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Orégano, Tomates, Palmito. Dinner: Salada de Frutas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Other: Manga Palmer, Melitta Café sem Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carob House Alfarroba Duo. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
AeroHiit - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barbara_Ramos's Weight History
|