Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 75.11g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Морковь, Био Баланс Кефирный 1%, Сушка, Красное Яблоко, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasevichelena30's Weight History
|