Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 52.54g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Помидоры, Стандарти Живої Природи Козятинхліб Хліб, Svet Cheese Сир Бринза, Своя Линия Сыр Российский , Банан. Lunch: Помидоры, Svet Cheese Сир Бринза, Стандарти Живої Природи Козятинхліб Хліб, Своя Линия Сыр Российский , Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Банан, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redforest57's Weight History
|