Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 101.94g | Carbs: 124.51g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Икра Лососевая, Сахар, Ферма Сливочное Масло, Ferrero Нутелла, Блины на Молоке, Свинина. Dinner: Горчица, Морковь по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Сметана 15%, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Сало, Борщ Украинский, Свинина, Грецкие Орехи, Сыр Бри. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|