Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 143.63g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Valio Протеиновый Йогурт, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Капуста, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreammm89's Weight History
|