|
Голод.окно 19.30-13.00 (16ч30м)
Отбой в 4.50, подъём в 11.00 (6ч10м)
|
92.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 46.64g | Carbs: 23.31g.
Breakfast: Каждый День Сливки 20%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Лента Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|