Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 101.44g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Сало, Манник, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Увелка Крупа Ячневая, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Good Food Чернослив, Вологодское Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Свекла Вареная. Dinner: Мистраль Манная Крупа, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичный Желток, Щука. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|