Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 79.32g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Свеклы. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сокольническая Мука Пшеничная, Магнит Апельсин, Тыква, Магета Ванильный Сахар, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кедровый Бор Мед Натуральный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Влади's Weight History
|