Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 65.63g | Carbs: 249.29g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Danke Сыр Тильзитер, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ромашкино Сырок Вареная Сгущенка, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Увелка Ячневая Каша на Воде, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Щи, Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Полет Пряники Имбирные. Snacks/Other: Горячие Роллы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|