Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 50.45g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, ВкусВилл Ряженка 4%. Lunch: Победа Конфета Мишки в Лесу, Победа Конфета Мишки в Лесу, Кофе с Молоком. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova085's Weight History
|