Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 71.18g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Отбивные. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Dinner: Куриные Отбивные, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|