Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
126.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2126 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 73.57g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Хлеб Овсяной, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Гречка с Тушенкой. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Зеленое, Чай с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|