Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 80.13g | Carbs: 277.11g.
Breakfast: Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Kiwi, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Mięso z Udka Kurczaka, Złota Rybka Krewetki Vannamei Białe, Biedronka Chorizo Extra, Halina Ryż do Risotto Arborio, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Pasztet Pieczony, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie, Winogrona. Snacks/Other: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Winiary Majonez , Bonduelle Kukurydza, Mr. Potato Frytki Proste. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|