Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 144.62g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вожгалы Йогурт Вишня, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вожгалы Йогурт Вишня, Вятская Дымка Творог 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Dinner: Snickers Minis, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|