|
Уже неделю на кето, пока полет нормальный😉
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 45.21g | Carbs: 3.08g.
Breakfast: Fresh Косичка Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон Любительский, Яичница, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Lunch: Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka82's Weight History
|