Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 19.53g | Prot: 89.64g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fine Life Хлопья Овсяные, Виноград, Пятерочка Хурма. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|