Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 60.43g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Макфа Макароны с Яйцом. Lunch: Хлеб, Сыр Гауда, Яичница, Рис Отварной, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Heinz Фруктовый Салатик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|