Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 78.91g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кальмар Отварной, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysevaa291's Weight History
|