Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 122.96g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Мёд, Сыр Сулугуни. Lunch: Сыр Сулугуни, Укроп, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Чеснок, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|