Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 106.06g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Paulig Mokka, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Магнит Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Миндаль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaegorova23089's Weight History
|