Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1066 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 56.28g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, 365 Дней Молоко 1,5%, Яблоко, Черная Смородина, Haas Ванилин, Kamis Корица Молотая, Лента Какао Порошок, Националь Мак Кондитерский, Арахис, Резной Палисад Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Авокадо Авокадо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Dinner: E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Малкут Биологически Активная Добавка К Пище "Крепыш" с Кальцием, Kuc Сербский Каймак, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хурма, Чай, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|