Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 36.87g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе. Lunch: Изюм (без Косточек), Холодец. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Чай, Фрутилад С Клюквой и Малиной , Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|