Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 62.04g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Амурский Фитнес Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|