Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
111.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 122.57g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Блины Ржаные. Lunch: Киви, Помело, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Dinner: Фасолевый Суп, Окей Окорочок Куриный Отварной, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|