|
кд
|
89 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2191 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 84.05g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Данон Актимель, Фри Батончик, Магнит Яблоко, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Twix Twix, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Хлебнаш Кекс Шоколадный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|